一步步阅读
人们喜欢打篮球。篮球对身高有严格的要求，但是个子矮的人也可以通过技术、意识、身体素质等来弥补身高的不足，以下是打篮球的基本动作技巧，这些都是打篮球的基本功。
工具/材料
方法/步骤
打篮球的技巧1.运球
运球技术基本功：
运球时，重心要低且稳定。运球高度应在腰部以下。用眼角看球，防止球撞到你的脚。熟练双手交叉运球，掌心向下击球，不要转动手腕。好的运球技巧应该像球“粘”在你身上，它跟着你而不是你追球。可以用竹竿当人来练习运球。
打篮球的秘诀2.突破
突破要素之一
快速而准确的第一步。无论突破成功与否，第一步都将发挥重要作用。最重要的第一步是要快。我们经常看到乔丹、艾弗森等人直接加速，一步就完全越过了防守者的防守区域。这就是快速第一步的效果。
当然，对于大多数人来说，一步强行超越别人的可能性还是比较小的，所以准确度是一个非常重要的因素。所谓准确，是指第一步，面对防守者，至少要向前迈出与对方脚部平行的位置。这样会给对方的半转身侧移动造成障碍，尽可能拖延他的移动时间，制造困难。这个准确度其实可以说是“大”了。
打篮球的技巧3.传球
传球技巧基本姿势：
传球时，双手置于胸前，手指自然分开，掌心向外托球，手腕向后弯曲，双腿自然分开，与肩同宽或一前一后成弓步，重心要稳定，眼睛平视前方。 （最好学会用眼睛观察六道）。
打篮球的技巧四、投篮
射击技巧的基本姿势
拍摄前，应摆好正确的姿势。持球时，右手为主，左手为辅（左撇子则相反）。右手手掌握住祷文，五个手指自然分开。腋窝、肘部内侧、右手手背和前臂交界处都应成直角或接近直角。将左手稍微放在篮球的侧面，以确保篮球稳定。上半身保持挺直，不要耸肩，双脚自然放在地上，距离与肩同宽。
篮球是一项团队运动，需要球员的默契配合。因此，我们经常听到“没有兄弟，就没有篮球”的口号，由此可见篮球是一项团队运动。只有掌握了打篮球的基本动作，才能培养更多的技能。
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结尾
注意事项
体验内容仅供参考。如果您需要解决具体问题（尤其是法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域的专业人士。
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