实习记者林·尚尚（Lin Shanshan）

1983年，陈家族购买了一家酿酒厂，并在泥土上挖了一口井。井旁安装了水泵。这个家庭负担不起雇用劳动力，所以陈红色整天站在水泵附近并摇动它。凉水涌出，将其喷入游泳池。游泳池饱满，地窖里的酒冷却，散发着柔和的香气。当时她只有7岁，但是她可以连续抽一个小时，摇晃儿子“ yi，yii，yii”。忙碌的父亲偶尔过来，用节奏嘲笑她的女儿，“饱满，饱满”。

“我的父母常常不在家里，总是躲在外面生孩子。我感到非常难过。”作为她的第二个女儿，她从小就必须洗衣服，做饭和喂猪。陈家族终于没有一个男孩，当地人低头看着这个可怜的家庭，只有6个女儿。鼓舞人心的故事从这里开始，陈红色告诉自己，他必须取得成功。

11岁的一天，五年级的陈红色在操场上玩。她看到一个陌生的男人“矮胖，胖，他显然是个举重人物”，并秘密地开玩笑说他。但是，她被该男子接待，并去了广东省赫珊市的一所体育学校练习举重。从那时起，作为当地最好的运动员，她加入了广东省举重团队，并从业余转移到专业精神。

多年后，悉尼奥运会上女子的63公斤举重冠军得出结论：“妇女举重是一条出路和死胡同。在中国，女性举重非常强大。如果您能获得奥运门票。如果您可以获得一场奥运会，那么您基本上就是奥运会冠军。放弃，我们与社会失去了联系，而不是十年来，我们是否可以赢得世界冠军并赢得世界冠军。

没有中间状态？

不。

生活就像他们的硬币一样，只有两个方面。

三天不进食或喝酒

陈红色一直在理性地计划自己。她有一个明确的计划，即每天要练习多少以及如何练习。 “如果我说我要休假两天，教练永远不会不同意……许多人不知道如何调整，像牛一样盲目练习，不能继续在那里哭泣，我真的不明白。”

1993年，陈红色参加了第七场比赛。尽管当时没有人对她感到乐观，但已经参加了两年的团队的陈红色觉得她已经可以挑战全国54公斤的冠军。但是，在决赛之前，她获得了59公斤，她不得不损失5公斤才能获得资格。经过一个月的重量从每天两顿饭减少到一顿饭之后，减肥并没有达到计划结果。随着比赛的临近三天，她仍然超过两公斤，因此她决定不吃饭或喝酒。 “太痛苦了，唾液是粉状的，双手干燥了，他们可以看到裂缝。最后，桑拿里消耗了0.2公斤……我真的很想哭泣而不会流泪。”

老年人建议她您仍然想赢得冠军，她立即问，为什么不呢？在那些不吃饭或喝酒的日子里，她一直在心中说：“我必须早点成功，而且很早就成功了。”当她排队重量体重时，她获得了15人的第13分，“时间很慢。我真的不知道该如何坚持，我只是觉得自己要死了……”

那天，陈小米幸存下来，他的家乡姨妈从电视上跑了出来，大喊：“我们阿明赢得了金牌！”母亲回忆起女儿的胜利，“ 1993年秋天，我们仍在卖葡萄酒并在山上饲养猪，意想不到的事情开始到来。”

更加出乎意料的是，不久之后，有一个以上孩子的女儿接受了城市家庭注册，这是Heshan政府为16岁的冠军进行的小型培训。美好的日子才刚刚开始。

一个意外的事件

陈红色在未来几年的举重事业是顺利的。她每年都可以赢得奖项 - 全国冠军，世界冠军，亚洲冠军，亚洲运动会冠军……唱片损失了，她的房子也进行了翻新。她有长发，穿着衣服，秘密地坠入爱河。他还喜欢社交，安静地参加社交活动，并与媒体保持良好的关系。她当时知道社会资源的积累在赢得奥运冠军后在转型中发挥了重要作用。

然而，举起的荣耀和梦想突然在1997年突然倒塌了。首先，她恋爱了，当她听到“心太柔软”时，她的哭声使她哭了。然后发现她在第八场比赛中被“吸引兴奋剂”。她被宣布不允许参加第八场比赛，并被暂停了两年。这意味着它可能与2000年奥运会隔离开来。这是举重事件首次进入奥运会。为了使这项活动尽快成为官方的奥林匹克竞赛，中国举重协会自1993年以来开始实施“金牌”策略。在1996年的世界举重冠军赛中，陈小米被“安排作为牺牲他的个人金牌的球员。”

关于这一事件，陈红色“直到现在才知道发生了什么。”她觉得“这是不值得的，我必须把它翻过来”，之后回想起，如果不是为了挫折，她的决心绝对不会那么出色，这使她愿意在将来在更大的挫折中押注自己的生活。

在1998年下半年，她找到了刚刚被转移到广东举重中心的刘·刘（Liu），并回到了广东队接受训练。 “他对我很乐观，希望我能赢得世界冠军。他和杨·奈琼（Yang Naijun），体育局（当时，副主任）竭尽全力让我允许我参加国家模拟测试并加入国家队。可以说我可以说我可以参与奥运会，他们扮演了果断的角色。”

当时，陈小米正面临着全国各个省级团队的强烈抵抗。 “他们都说暂停期还没有结束，所以你怎么会参加？我没有注意。无论如何，奥运会是如此严重，所以我的结果就在那里。如果您有能力，您可以看看。”

她感到，只要赢得奥运冠军，她就可以平息各方的不满。在过去的十年中，这些成就似乎“微不足道”，所有的怨恨都可以“写出”。

奥林匹克冠军

有一天，经过大量的训练，陈红色的肌肉在她的腰部和腿上开始僵硬而僵硬。在按摩治疗期间，女性按摩师使用了太多的力，陈红色的左脚和腰部的神经和肌肉受伤。这导致她的腰部神经受损，左脚失去了控制，她几乎无法走路，因此她必须努力工作才能穿裤子。医生说：如果您继续练习，您可能会瘫痪。当时，仅次于第二轮奥运会选拔的一个月。

两个星期，她感到沮丧。在那段时间里，“有时候，当疼痛在深夜疼痛时，甚至无法缓解打击时，她会用一只手拿起一根银针，将其用力地打入疼痛点，以减轻疼痛来缓解疼痛来缓解疼痛。”当时的比赛非常激烈，“每个人都必须以为她不好，轮到我了。”

与她在一起多年的省级团队教练凯·兴宁（Cai Juncheng）充满了悲伤：“当我有最大的机会（参加奥运会）时，我没有成功，因为抵制苏联；我年纪大了，我的愿望都不好。我所有的希望都在你身上。但是我没想到你像这样。”

陈红色终于坚持不懈。 “我知道，这是最后一次机会。基本上不可能在2004年再次赢得冠军。当时我已经老了。”如果她不能赢得冠军，她将“一生都会感到沮丧”。

她分析了伤害总是会缓慢治愈。到了晚上，她偷偷溜出去，要求她的爱人吴丹按摩她一个小时，这帮助她迅速康复，“杨导演也做了很多工作，并尽了最大的努力来帮助我。”

后来，她在一篇自我报告的文章中写道：“尽管结果与第一次选择不同，但我尽了最大的努力。在比赛结束后，国家队领袖对我说：Xiao Min，您在这场比赛中的水平是平均水平，但您表现出奥运会对死亡的斗争精神。我们的整个团队都需要这样的精神。我们决定让您加入国家队。

在黑暗和狭窄的命运中，绝地武士在动荡的战争局势中幸存下来。在2000年的悉尼奥运会上，陈红明赢得了奥运会上的女子63公斤金牌，这也是当时悉尼奥运会上唯一的金牌。

青年联盟秘书

一年后，陈红色在第九场比赛中仅赢得了第八名，然后她宣布退休，“有一种缓解的感觉。”

陈红明对未来有明确的分析。当她退休时，她向媒体宣布，她将成为一名教练并培养更出色的才能，但是“当她到达省级队时，她知道她将无法在三到五年内赢得世界冠军。”她还想成为一名律师，“但是她不稳定，她开始迟到，并且在八到九年之内并不闻名。”最后，她“她认为稳定的职业女性更好。”

2003年，陈红色组织了个人金牌拍卖。 “当时，扬昌晚间新闻的总裁参加了。后来，他派了副老板到这里。他对我在拍卖中的表现非常满意。此后，总统亲自与我会面，并同意我非常容易提出的要求。”因此，她成为扬昌晚间新闻青年联盟委员会的秘书，并处于部门的水平。

她曾经喜欢阅读“ Zhiyin”，但是现在她没有时间，所以她必须阅读公共关系。她有很多社交活动，还有一些广告在等她。不时进行媒体采访。她总是必须指出面试的要点以及向记者写作的方向。

她抬起了薄薄的眉毛，脸变成粉红色，而她的短外套专门显示了腰部的线条。她希望人们知道举重冠军是美丽而明智的。 “当人们看到我时，他们说了为什么陈·吉里安格（Chen Guiliang）的女儿是如此美丽。我很高兴。我跑回家，看着镜子很长一段时间。我一直在想自己，每个人都称赞我美丽！”

三天三天不吃或喝酒后，她无法回头。当她看到杠铃时，双腿变得虚弱，心脏感到恐慌。她的腰部受伤很长一段时间无法治愈，她的肚子受伤了。但是站在讲台上的场景经常出现在梦中，冠军成为一个占主导地位的身份，她喜欢它。来到办公室的人找不到陈红色，会和自己交谈，说冠军不在这里。在卡拉OK期间，每个人都向冠军大喊一首歌，她决定练习声乐。她研究了图像设计，能够做事，并始终保持冠军的形象。她说，我不能使冠军感到尴尬。