也许这是鼓励的，使您有能力在跌倒时站起来；也许是比较小组，当您躺在沙发上时，别人过着美好的生活。

在过去的70年中，匈奴运动，我们重述了十个奥运会冠军的故事。他们曾经感到困惑，挫折并摔倒，但最后，他们实现了伟大，还写了湖南运动的历史。

我希望他们能为您提供永远不会退休的“基准”的力量。

红网记者Luo Xueyao

在2008年，他不到18岁，不怕老虎。他是一个新生小牛。当他出现在国际比赛的舞台上时，他以绝对的力量赢得了北京奥运会的56公斤举重冠军。

2012年，他错过了伦敦奥运会的门票。

在2016年，经过8年后，一位26岁的婴儿面孔的“退伍军人”以很大的压力抬起头，最终决定获胜者，咆哮，回到了世界顶端。

幼稚 - 迈奥一家的举重道路

1990年，朗尚夸（Long Qingquan）出生于霍南·霍南（Hunan Xiangxi Tujia）和曼南（Hunan）的Miao Autonomous县。它是匈奴西北角的边境小镇。它被山所包围，并阻塞了交通。山通常被乌云密布和薄雾所包围，涵盖了许多人的梦想和许多人的生活。如果不是进行举重，那么长Qingquan可能与这个风水的宝藏可能是密不可分的。

像山上的许多孩子一样，砍伐木头，载着水，穿过山脉和山脊去上学。在他的童年时代，这些年轻的肩膀注定要携带自己的体重超越自己的体重。

在史蒂芬·乔（Stephen Chow）的电影《功夫》（Kung Fu）中，啊Xing被“神秘的”流浪汉吸引了，所以他有“看你的骨头，你是武术天才，是无敌的”。

长温夸（Long Qingquan）赢得了2016年里约奥运会冠军赛，打破了16年沉默的世界纪录，并激发了金牌。照片/视觉中国

这充满了戏剧性。实际上，每个奥林匹克冠军的“首次亮相”几乎完全相同。 1999年，只有9岁的朗·金夸（Long Qingquan）被江西县体育学校的教练甘（Gan Zhiyue）发现，并走进了江西自治县体育体育学校举重大厅。

曾经睡在朗古格夸（Long Qingquan）底部的室友回忆说，他仍然留下了深刻的印象：“实际上，他几乎是州立运动学校的全方位球员。尽管他当时还是个孩子，但他的身体状况质量肯定会让他你乍一看记得他。”

Long Qingquan的导师，国家教练和男子举重团队的荷兰举重体育管理中心也向红色网络体育记者确认了这一点，以便为明年的广州国家游戏做准备，我们会以下城市和县进行了一项调查。举重天才，无处可见。”

但是长温夸还太年轻。 Hu Changlin并没有将孩子带离Jishou City，江西县体育学校就在那里。以前，他指示Gan Zhiyue：“ Gan老师，抓住了这个好幼苗，为他奠定了坚实的基础。”

FU-从第一枚奖牌开始的故事

在2000年，刚刚进入该行业一年的朗·金夸（Long Qingquan）迎来了他一生中的第一个竞赛 - 第9千Xi县。但是那时，他的体重只有32.5公斤，而且体重级别没有球员，比赛中最轻的体重是38公斤，因此小龙失去了参加的资格。

2018年12月6日，朗·金夸（Long Qingquan）（第一排的第三名）参加了匈奴省三项活动的启动仪式，以参加第15届全国运动会。

但是毕竟，他是“震惊的骨头和一个举重的天才”。考虑到长Qingquan的发展，看看它是ule子还是马，江西县比赛的组织委员会例外，并允许他以32.5公斤的速度参加。在38公斤重的比赛中，朗·温夸（Long Qingquan）至少比同一球员轻5.5公斤，但并没有令人失望。在一群比他年龄重大的对手面前，朗·金夸（Long Qingquan）实际上赢得了奖牌。在朗Qingquan的体育事业中，这枚第一枚奖牌具有重要意义。对于战斗而强大的小龙对他的一生中的第一枚奖牌激发了他无尽的战斗精神。从这里开始，朗Qingquan（Long Qingquan）走上了渴望“更高，更快，更强大”的路线，并正式开始了，我在州体育学校度过了五年的稳定练习和敬业的练习。

2005年，当时的匈奴省举重体育管理中心主任周富在全省举行了“重大举重训练”，其中包括朗·昆夸。碰巧的是，胡·昌林（Hu Changlin）从全国举重队返回，并选择了朗·金夸（Long Qingquan）。在2006年的朱苏省省奥运会等比赛的经验之后，胡·昌林（Hu Changlin）感到15岁的朗·温夸（Long Qingquan）正处于正确的时间来取得成果，现在是时候扑灭剑了！

加入省级团队后，朗（Long Qingquan）在举重运动方面很有才华，他更加完整，但是他面临的经济问题突然变得严重。 2006年，我在外面工作四年的父母回家了新的一年。在与Gan Zhiyue教练打电话后，他们发现他们的儿子被选为几个月前的省举重中心进行培训。我父亲朗古尔瓦（Long uganwu）被惊呆了。省级团队必须每个月有900元。 RMB的费用是每月收入超过1,000元人民币的家庭的巨额资金。甘教练和他开玩笑说：“你为什么要一个儿子？你还没有见到他！小小龙一直是我们的儿子，所以我们会找到一种支付他的费用的方法。”

当县和县体育局得知朗Qingquan家族的困难时，当时的江西县体育局的董事Shi Jianqiu和Longshan County Sports Bureau的董事Cai Longhui将Long Qingquan作为一对一的一对一筹资目标，并减轻了他们的大部分生活。这个家庭只需要支付300元的费用即可。此外，对了解珠子的敏锐关注的周·朱福（Zhou Junfu）也同意直接吸收长Qingquan进入省级举重团队。在解决了他的烦恼和家人之后，朗·温夸（Long Qingquan）终于能够安心地训练。

朗·温夸（Long Qingquan）（中间）与湖南国家运动会男子足球队成员合影。

凶猛 - 他不到18岁，在北京奥运会上闻名

上次，是时候扑灭朗·昌林（Hu Changlin）的命令的朗·金夸（Rong Qingquan）拿起剑了。

年轻而充满活力的小龙首次急于生活中的重要障碍。在2008年全国男子举重锦标赛和北京奥运会审判中，“未知”的朗夸夸（Long Qingquan）意外击败了最受欢迎的广西球星李Zheng，后者赢得了北京奥运会的宝贵门票，并取得了巨大的飞跃。从省级团队成员到国家队成员，直接参加奥运会。

媒体立即处于动荡状态，主要的媒体和网站报道说：“在2008年北京奥运会举重活动中，中国17岁的球员朗·温夸（Long Qingquan）将成为这场比赛中最年轻的男性球员。”作为第一批进入奥运会的“ 90年代”的运动员之一，有婴儿脸的朗·温夸（Long Qingquan）不可避免地引起争议。当时，90年代后一代的孩子通常被称为“节拍一代”，而小龙从来没有在国际比赛中有经验。他可以做吗？

在2008年的奥运会中，朗尚夸（Long Qingquan）参加了比赛，没有膝盖垫和腰部。在成功举起杠铃后，朗Qingquan习惯于调皮地伸出舌头。

当long Qingquan染上金发，正式出现，电视前的数亿位观众不确定，但是Yang Xia是第一位中国女性举重奥运会冠军和Hunan举重的退伍军人，当时并不感到沮丧。穆特鲁德（Mutrude）是一位统治56公斤重量级别的世界知名球员，他参加了北京奥运会。只要龙表现出他通常的训练身份，赢得冠军就有很大的希望。但是，奥林匹克阶段是非凡的。在这个以全球为重点的领域中，非凡的表现是运气，错误是常态。

显然，17岁的长温夸完全是无私的。抓住132公斤后，他赤裸裸地举起了155公斤的裸露，而没有戴膝盖垫和腰部守卫，然后又抬起了160公斤，创造了世界青年的292公斤纪录。他没收了一枚金牌的悬念。他在北京奥运会上轻松获得男子举重的56公斤金牌，并成为中国90年代后的第一位奥运会冠军。

这款金牌对中国男子的举重具有重要意义。长期以来，这个人的举重56公斤级一直是土耳其天才的世界。劳德·肖德（Wu Shude）在1984年洛杉矶奥运会上获得了朗·金夸（Long Qingquan）的金牌。在男子56公斤金牌之后，中国男子举重球队在24年后赢得了男子56公斤的金牌。

小米只花了三个月的时间才进入国家队的诞生。

18岁以下的朗古格夸（Long Qingquan）的抢夺得分为132公斤，干净和挤压得分为160公斤，总分为292公斤，在中国体育代表团赢得了北京奥运会的第六枚金牌，这是中国体育代表团的第六枚金牌。这也是男子举重比赛中的第一个。金牌。视频屏幕截图

衰落 - 奥林匹克冠军受伤“击败”

朗·温夸（Long Qingquan）在北京奥运会上的起飞使他第一次感到自己的梦想成真。之后，他没有停止。在从全国锦标赛，全国运动会和世界锦标赛中收获了一圈之后，朗Qingquan变得更加富有。

但是，在为伦敦奥运会做准备的前夕，肩部受伤打破了所有计划。朗（Long Qingquan）准备连续第二次获得冠军，他错过了伦敦奥运会的门票。这意味着从2008年到2012年的四年徒劳无功，这也意味着漫长的清昆将再需要四年才能重返山峰。

在过去的几年中，世界上56公斤重量的举重竞赛变得越来越激烈。武金约在中国崛起，朝鲜扬·伦兹从后面出现。朗古格夸（Long Qingquan）在国际比赛中的短暂出现使他撤退，如果他不前进。

奥林匹克冠军朗·温夸（Long Qingquan）（左第二）分享了他在2008年湖南省“ 30年”盛会的成长过程。

北京奥运会的狂喜将神童的长温夸带到了祭坛上，伦敦奥运会的失败再次使他再次落在地面上。生命的起伏使年轻的小龙陷入困惑。 2014年，朗·温夸（Long Qingquan）结婚，并与他的前队友Zeng Liyun育有孩子。他的生活似乎已经到达了道路上的叉子。前方的道路是一条未知的失落道路，前方的道路遗憾和不愿。一直保持航行顺利的朗·温夸（Long Qingquan）不知道如何抵抗它，他陷入了困境，他的心就像他像一个被困的野兽一样环顾四周，但找不到出口。

幸运的是，这次小米不再孤单，他的妻子Zeng Liyun在他身边。陪伴长Qingquan放松身心，并以温柔和耐心的态度陪伴他度过艰难的时期。更重要的是，她觉得自己想唤醒未找到前进道路的漫长的金夸。

Zeng Liyun说：在那两年中，朗Qingquan非常痛苦和困惑。让他稳定训练，但是每次小隆去举重大厅回来一个小时。他总是要求朋友晚上喝一些酒。不是要快乐，而是要麻木。但是效果总是是喝酒。悲伤更加悲伤。悲伤并没有消失，但体重增加了很多。

总是有一个说法，朗古格夸（Long Qingquan）在2008年赢得了2008年的冠军，他没有去伦敦，这更确定他依靠运气。 Zeng Liyun觉得温柔不再有效，她想给他一些兴奋，”我告诉Long Qingquan，如果您继续这样做，那么撤退会更好。”

巨大的能量在巨大的责任下爆发

如果朗Qingquan赢得2008年北京奥运会时仍然是一个年轻人，他以新生小牛的战斗精神不怕老虎而向前冲。因此，在2014年被晋升为父亲之后，小龙逐渐开始意识到自己的责任感。

他的妻子依靠他，他的孩子依靠他，父母依靠他，匈奴依靠他，中国需要他再次站起来。在北京奥运会之后，中国在56公斤的小班级中没有优势。世界锦标赛，奥运会和亚洲运动会的连续失败使中国男子举重球队考虑取回失落的金牌。在2016年里约奥运会上，这项重要的任务再次归结为朗Qingquan的肩膀。

2018年10月16日，第9届湖南省传统种族运动会在朗山县（Longshan County）和米奥（Miao）自主县（Xiangxi）开始。同一天，朗山体育中心举行了盛大的开幕式。在客人的看台上，举重奥运冠军朗Qingquan使用他的手机录制了盛大的开幕式，并呼吁他的家乡。

2015年，他再次站在全国锦标赛和奥运会审判的领域中，朗Qingquan就像一名受伤的退伍军人。如果没有2008年的无罪以及那个时候的无知和无所畏惧，朗尚夸的光环有些复杂。此前，在湖南省举重运动管理中心的安排下，霍南省举重团队主教练Zhou Junfu推荐了朗·金夸（Long Qingquan冠军教练”。 “当时教练Yu Jie带来了几个冠军，让Long Qingquan进入这个小组，以便更好地恢复他的最佳成绩，并再次努力争取奥运会。”在里约奥运会之前的国内甄选比赛之前，周富接受了红网。在体育采访中说。幸运的是，在被Yu Jie的教练组和小龙自己的努力所抑制之后，他这次没有让里约热内卢奥林匹克票溜走。但这已经等待了八年，而小龙已经26岁了。

2016年8月上旬，在里约热内卢奥运会上，朗尚夸（Long Qingquan）承受了太大的压力。 2008年北京奥运会的出现，未在2012年伦敦奥运会上选举以及男子举重56公斤的决赛在2016年里约奥运会上，中国举重球队李Yajun受到了清洁和推力的失败，以及中国奥林匹克队在第一天就没有取得任何成绩。 “在比赛开始之前，我的体重比（朝鲜球员）Yan Runcheol稍重，但我告诉自己不要考虑任何事情，扔掉这些压力，并专注于球场上的每一个时刻和运动。”回忆起里约热内卢的比赛，朗·金夸（Long Qingquan）解释说。果然，决赛开始了。朝鲜明星和卫冕冠军Yan Runzhe参加了比赛，并与Long Qingquan开始了冠军战。小龙抓住了135公斤，并成功开始了比赛。当涉及到干净和混蛋时，朝鲜球员Yan Runzhe的右肩表现紧张。神奇的是，将169公斤的杠铃推到了他的头顶上，每个人都屏住了呼吸。这是温夸从未尝试过的重量。如果最后一次节拍中的170公斤无法成功，那么长Qingquan由于体重不利而失去。

长温夸（Long Qingquan）成功举起了170公斤，打破了16年沉默的世界纪录。他即将26岁，大喊“ I Sha（Changsha）”，并拥抱了Yu Jie（穿着黄色上衣的人）庆祝。

170公斤，这是清洁和混蛋的重量。在2008年的北京奥运会中，他举起了160公斤，而国际比赛中最高的混蛋是165公斤。在第二次测试中，他饲养的166公斤已经破裂了，一旦他举起170公斤，朗Qingquan将打破土耳其神童Mutru的总分16年的世界纪录。他上次登台，成功或失败时，将170公斤的杠铃抬到胸前，这是体重的三倍。朗古格夸（Long Qingquan）身高1.56米，立刻是红色的，他利用胜利来追逐杠铃。压力使他向前倾斜了几步，他的身体开始不知不觉地发抖。他睁大了眼睛，在完成运动的三秒钟内，时间似乎已经冻结了很长时间，以至于它是前所未有的。但是随着铃声响起，长Qingquan就像一个充满压力的春天。八年的痛苦和辛勤工作终于爆炸了！

在2016年里约奥运会上，朗·昆夸（Long Qingquan）以56公斤的举重获得了56公斤的金牌，总得分为307公斤，打破了穆特鲁鲁（Mutrulu）维持16年的世界纪录，并恢复了山峰。

在2017年天津全国运动会上，朗·金夸（Long Qingquan）因受伤而错过了比赛。如今，尽管长温夸已经退休，但他仍然有许多朋友和导师在湖南举重的最前列。周·朱富（Zhou Junfu）仍在夺取新的明星，他们在湖南（Hunan）举重为未来做准备。对于胡·昌林（Hu Changlin）来说，他在2008年在北京奥林匹克运动会上与小的胜利将成为他的难忘场景。 “那是我们硕士和学徒的最佳时机，这也是我见过的年轻，充满活力，最新生的小牛。我不怕老虎。当我是时。我理想的优秀举重运动员一直是这样。 !!“现在，Hu Changlin仍然直立在位于Changsha City的Hunan Sports职业学院的Hunan举重管理中心，就像往常任务虽然长温夸（Long Qingquan）离开了举重竞技场，但他的哥哥的奥运会故事仍将影响并激发这些举重在荷兰人甚至中国的举重。新力量应该像长Qingquan一样写举重生活。

昨天（9月17日），北京时代，朗古格（Long Qingquan）跟随中国体育一般管理到美国的杰出运动员从北京学习，并去了美国东密歇根大学。 “我退休了，我的新生活即将开始。明年是东京奥运会和2022年北京冬季奥运会。我希望这次在美国学习可以成为我的新生活的开始，并继续使自己成为自己的一员对国家体育事业的贡献。