针对篮球技能教学的在线平台的推荐视频 - 腾讯视频：有一个“篮球教学篮球基础知识和实践技能教学”的视频，其中涵盖了篮球技能的基础知识和实践技能，适合那些想学习篮球的人。 -Saiqi Sports：推出了由高级职业篮球运动员创建的视频教程“篮球技巧”。内容涉及基本和高级技能。它的分步设计概念和对人友好的表达方式可帮助学习者迅速掌握并应用它。它还引入了虚拟现实生活中的模拟游戏环境，并加上NBA背景教练的指导。某些篮球技能的例子1。非凡的技能 - 崇拜（假射击突破） - 需要一定的射击能力，诱使防守者通过假射击动作来起飞或移动重心，然后取得突破。如果您没有能力作为先决条件，那么对手就不容易被愚弄。 - 双手的伪装 - 在接近对手时，使用节奏将球从左手转移到右手。如果对手摇晃，它将直接通过。如果没有，它将被送回。运动越大，越好，但是为了确保球的稳定性，这可以测试双手运球的基本技能。 - 爆炸并转身 - 面对防守者时，先迈出一小步。球用脚步摇晃，使对手错误地认为他想在测试步骤的方向上突破。当对手摇晃时，他将砸碎地面并迅速通过对手。转身时，他必须与对手接近，并精通转向技能。 2。射击技巧 - 假射击 - 接收球后有机会运球。在运球之前，您可以进行虚假的射击动作以欺骗对手，然后将球和上篮得分。
如果您在运球时进行假手术，则该动作应与射击动作一致，以避免犯规。在做假的动作以防止球被切下后，最好不要握住球。 - 跳跃 - 在跑步期间找到机会，然后跳跃。跳跃时，重心应该是稳定的，手臂不应倾斜，球应高，并且最好选择一个更接近篮子的位置以进行跳投，以使射击率更高。 - 紧急停止跳投 - 这是篮球比赛中使用的一种常见技术。这可能是出乎意料的，但需要高技术和身体协调。如果技术成熟，您可以避免以这种方式避免对手的跳投。 3.传递技巧 - 基本姿势 - 将手放在胸前，五个手指自然分开，用手掌向外握住球，向后弯曲手腕，双腿自然分开（肩膀宽度或一个前部和一个后部），重心应保持稳定，并且眼睛应直视前方。 - 方向和强度 - 传递方向非常关键。由于大多数球员都在比赛中移动，因此他们无法直接传球。他们应该有曲线。您必须判断球员前进的方向以提前传球。在力方面，您不应该太强壮或太轻。太强大会增加队友接球的困难，而对手也很容易被对手拦截。 4。运球技巧 - 盘旋 - 在运球时迅速更改方向，这通常用于非凡目的。您必须降低身体并提高运球速度。通常，您应该练习在the裤下运球，在后面盘盘，交叉运球。这些是完成方向运球的重要技能，最好找到朋友在实际战斗中练习。 - 运球时的基本要求 - 重心应低且稳定，盘盘高度应在腰部以下，并用眼睛郊外的眼睛看着球，以防止球撞到脚。您可以使用竹杆作为一个人进行运球。 5。布局技能 - 启动速度 - 在用钩子进行三步上篮时，起始速度应该很快，例如，在底线滑行时，您应该在底线附近迅速在底线上进行三个上篮，并避免错过的球并踩下底线以摆脱界限。在日常练习中需要更多的关注。 - 掌握节奏 - 三步上篮和钩子镜头应一次完成，并掌握节奏。跳进第三步之后，射门将被钩住。如果节奏受到干扰并且阻塞被破坏，请不要迫使钩子。它可以更改为传球或重新发动攻击。
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